마음을 나누는
비폭력 대화
말할 때 본의 아니게 자기 자신이나 다른 사람에게 상처를 입히고 마음을 아프게 한 경험이 있을 것입니다. 비폭력대화를 익히면, 우리는 외부의 비판이나 평가를 들었을 때 습관적이고 즉각적인 반응을 보이는 대신 자신이 무엇을 관찰하고 느끼고 원하는가를 의식하면서 이를 바탕으로 정직하고 명확하게 자신을 표현할 수 있게 됩니다. 뿐만 아니라 다른 사람의 이야기 들을 때 경청하면서 정중하고도 솔직한 관심을 보이게 됩니다. 형식은 간단하지만 아주 효과적인 변화를 불러일으키는 힘이 있는 대화입니다.
❤ 교육내용
회차 |
일정 |
교육내용 |
1 |
3.11.월 10~13시 |
- 비폭력 대화 소개 - 관찰 : 현실을 평가하지 있고 있는 그대로 받아들이기 |
2 |
3.18.월 10~13시 |
- 느낌과 욕구 : 자극에 대해 몸과 마음에서 일어나 는 반응 파악하고 느낌 뒤에 있는 욕구를 알기 |
3 |
3.25.월 10~13시 |
- 부탁 : 욕구를 인식하고 삶을 풍요롭게 하는 부탁하기 - 삶을 소외시키는 대화 VS. 삶을 풍요롭게 하는 대화 |
4 |
4.1.월. 10~13시 |
- 공감으로 듣고 솔직하게 말하기 |
5 |
4.8.월. 10~13시 |
- 듣기 힘든 말을 들었을 때 4가지 선택 |
6 |
4.15.월 10~13시 |
- 감사하기 |
* 교육내용과 시간은 교육 진행상황에 따라 달라질 수 있습니다. |
❤ 강 사 : 김효선(한국비폭력대화 센터 강사)
❤ 교육일정 : 2013.3.11.~4.15.매주 월요일 오전10시, 각 3시간씩 총 6회)
❤ 장 소 : 늘푸른교회 (매장 서쪽 래원 중식당 건물 6층)
❤ 수 강 료 : 150,000원 (교재비 7,000원 포함/ 센터 기준 20% 할인가)
단, 비조합원은 정상가 180,000원임.
단, 수강생이 12명 이하일 경우 교재비 별도임.
신청자 9명 이하일 경우 강좌 개설 불가함.
❤ 선착순 16명/ 입금계좌-제주은행 한살림제주 18-01-048891
❤ 문 의 : 조합전화/713-5988,매장/712-5988,담당/010-6394-9451
'단체소개 > 공지사항' 카테고리의 다른 글
3.8 세계여성의 날 105주년 제주지역 여성대회 "제주를 바꾸는여성, 3.8로 구하라" (0) | 2013.03.12 |
---|---|
이철희 소장(두문정치전략연구소) 제주초청강연회 (0) | 2013.03.12 |
3.8세계여성의날기념제주지역여성대회에 여러분을 초대합니다. (0) | 2013.03.04 |